Nueva evidencia: la dieta mediterránea reduce la presión arterial, la glucemia y el nivel de lípidos en sangre

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Un reciente ensayo clínico aleatorizado publicado por Mónica Doménech y cols. en la revista Hypertension1  proporciona una nueva evidencia sobre la bondad de la dieta mediterránea en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
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“Hola, quiero desarrollar una App”


¿Cuántas veces nos hemos encontrado con esta situación? “Necesito desarrollar una App”. Y ¿qué hay de las preguntas que suceden a esta afirmación? “¿Seguro que necesitas una App?¿Nativa o híbrida? ¿No te iría mejor una webApp?” Y ahí empieza el problema… ¿Qué diferencia hay entre unos y otros? Sigue leyendo

METAPLAN – Método de moderación grupal

Metaplan

¿Qué es el Metaplan?

Es un método de moderación grupal,que se basa en una tormenta de ideas (o brainstorming) estructurada, que garantiza una contribución equilibrada y activa de todos los participantes y la consecución de los objetivos de la reunión en el tiempo previsto.

¿Por qué es útil este método?

Todos hemos vivido situaciones en las que, al intentar encontrar una solución a un problema con la colaboración de un grupo de personas, una de ellas se ha convertido espontáneamente en líder de la reunión (sin ser necesariamente quien tuviera ideas más brillantes); y en contrapartida, otras (tal vez con ideas más relevantes) han permanecido totalmente en silencio,  Sigue leyendo

¿Qué es el Método Delphi y para qué se utiliza?

“El método Delphi es un proceso de consenso prospectivo que requiere la participación de un grupo de expertos que responden, de manera anónima y sin interactuar entre ellos, a una serie de cuestionarios sucesivos que contienen cuestiones referidas al futuro.” Sigue leyendo