Pasos para reducir el estrés laboral

Aunque todos los conocemos, deberíamos pensar en cuántos de estos pasos seguimos habitualmente. Pasamos el 50% de nuestra jornada en el trabajo y el estrés laboral puede hacer mella en nuestra salud, no solo psíquica sino también física.

¿Tenemos un espacio en nuestra jornada laboral para reír?

¿Socializamos con nuestros compañeros más allá del ámbito laboral?

¿Sabemos decir NO cuando la carga de trabajo empieza a desbordarnos?

¿Pedimos ayuda, o creemos que eso es signo de incompetencia?

Clique aquí para ver unos sencillos pasos que nos ayudarán a reducir el estrés laboral.